As aulas de Ginástica Localizada, ministradas pela professora Carla, são uma excelente opção para quem deseja fortalecer a musculatura, melhorar o condicionamento físico, aumentar a resistência, a flexibilidade e contribuir para uma melhor postura no dia a dia. Além dos benefícios para o corpo, a prática regular ajuda a reduzir o estresse, aumenta a disposição e promove mais bem-estar.

Mais do que uma atividade física, as aulas da professora Carla proporcionam um ambiente motivador e cheio de energia positiva. Com ampla experiência e dedicação, ela acompanha as alunas de perto, respeitando os limites e incentivando a evolução de cada uma. A turma é conhecida pelo entusiasmo, companheirismo e compromisso com a prática, tornando cada aula um momento de superação, diversão e convivência. É o lugar ideal para cuidar da saúde, fazer novas amizades e treinar com motivação do começo ao fim.

Horários das aulas:
 Segunda a sexta-feira: das 7h às 8h
Sexta-feira: das 16h às 17h
 Segunda a quinta-feira: das 19h às 20h

Ainda não conhece a modalidade? Venha fazer uma aula experimental e descubra todos os benefícios da Ginástica Localizada!

Telefone: (13) 3261-2004
WhatsApp: (13) 99167-9073
CEPE Santos Clube 2004 - Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia