Nem as baixas temperaturas dos últimos dias foram capazes de afastar as alunas da professora Carla das aulas de Ginástica Localizada no Clube 2004. Com disposição e muita dedicação, elas seguem firmes na rotina de exercícios, mostrando que a saúde deve estar sempre em primeiro lugar.

Enquanto muita gente aproveita o frio para ficar em casa, a turma dá um exemplo de comprometimento ao manter a frequência nas atividades físicas. A prática regular de exercícios contribui para o fortalecimento muscular, melhora a circulação sanguínea, ajuda a manter o corpo aquecido e proporciona mais qualidade de vida e bem-estar.

A determinação das alunas demonstra que, independentemente da estação do ano, cuidar da saúde é uma escolha diária. E no Clube 2004 não faltam opções para quem deseja sair do sedentarismo e adotar hábitos mais saudáveis.

Além das aulas regulares de Ginástica Localizada, os interessados também podem optar por pacotes que incluem musculação, ampliando ainda mais os benefícios para o condicionamento físico e a saúde.

Horários das aulas
• Segunda a sexta-feira: das 7h às 8h
• Sexta-feira: das 16h às 17h
• Segunda a quinta-feira: das 19h às 20h

Informações: Telefone: (13) 3261-2004 -  WhatsApp: (13) 99167-9073

Endereço:  Avenida Dino Bueno, 285, Ponta da Praia – Santos/SP

Venha conhecer as atividades do Clube 2004 e descubra que, com motivação e companhia, fica muito mais fácil espantar o frio e a preguiça!