Neste 21 de junho, celebramos o Dia Internacional da Yoga, data oficializada pela Organização das Nações Unidas em 2014 para conscientizar a população sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais dessa prática milenar originária da Índia.

Mais do que uma atividade física, a Yoga promove bem-estar, melhora a flexibilidade, auxilia no controle do estresse, fortalece o corpo e contribui para uma vida mais equilibrada e saudável.

No Clube 2004, as aulas são ministradas pela professora Sandra, proporcionando momentos de relaxamento, concentração e qualidade de vida para alunos de todas as idades.

Aulas de Yoga

Professora: Sandra

Horários: Terça e quinta-feira - das 18h às 19h

Venha conhecer a modalidade e descubra os benefícios que a yoga pode trazer para o seu dia a dia!