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Domingo, 30 de Agosto de 2026

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29 Ago 26

CANETA, NUTRIÇÃO E EXERCÍCIO: O CAMINHO PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E SEGURO

saúde

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As chamadas “canetas emagrecedoras” estão cada vez mais presentes nas conversas sobre emagrecimento. Quando existe indicação e acompanhamento médico, elas podem ser uma ferramenta importante. Mas quem está passando por esse processo sabe: emagrecer vai muito além de simplesmente perder peso.

Com a redução do apetite provocada pelos medicamentos, muitas pessoas acabam comendo menos. E é aí que mora um ponto importante: comer menos não significa, necessariamente, comer melhor.

É preciso continuar ingerindo proteínas, vitaminas e minerais necessários para o funcionamento do corpo e ter atenção à preservação da massa muscular durante a perda de peso. Por isso, o acompanhamento nutricional pode fazer toda a diferença.

Não existe uma fórmula única. O tratamento precisa respeitar a realidade e as necessidades de cada pessoa. Alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento profissional ajudam a construir uma rotina mais saudável — antes, durante e depois do processo de emagrecimento.

A caneta pode ser uma ferramenta. A nutrição ajuda a transformar essa mudança em cuidado com a saúde. E o movimento faz parte dessa construção.

Por isso, o Clube 2004 conta com uma parceria com a nutricionista Cris Matos, oferecendo aos associados e dependentes habilitados 15% de desconto no acompanhamento nutricional. Os atletas do Clube têm 25% de desconto.

Porque emagrecer não deve ser apenas sobre diminuir os números na balança. É sobre cuidar do corpo que vai permanecer com você depois que o tratamento acabar.

 Agendamentos: (13) 98152-8155

Se você quer começar a se exercitar, o Clube 2004 também pode fazer parte dessa jornada.

O Clube oferece diferentes opções de atividades físicas para todas as idades e objetivos, com modalidades que podem ajudar você a encontrar uma rotina que combine com o seu momento.

Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia – Santos/SP
Telefone: (13) 3261-2004 - WhatsApp: (13) 99167-9073

Entre em contato, conheça as atividades e encontre uma forma de colocar mais movimento na sua rotina.