Em meio à rotina acelerada, encontrar um momento de pausa deixou de ser luxo e passou a ser necessidade. No Cepe Santos Clube 2004, as aulas de yoga são um convite para esse reencontro entre corpo e mente — com equilíbrio, respiração consciente e mais qualidade de vida.

Mais do que trabalhar a flexibilidade, a prática fortalece a musculatura, melhora a postura, amplia a concentração e contribui para o controle do estresse e da ansiedade. A cada aula, os alunos são conduzidos a desacelerar, organizar os pensamentos e desenvolver consciência corporal, respeitando seus próprios limites.

As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 18h às 19h, e são voltadas para todas as idades. Não é necessário ter experiência prévia ou preparo físico específico — o yoga é uma prática inclusiva, que acolhe iniciantes e praticantes mais experientes, cada um no seu ritmo.

O Cepe Santos Clube 2004 está com matrículas abertas. Esta é a oportunidade ideal para quem deseja começar uma atividade que promove bem-estar físico, mental e emocional em um ambiente acolhedor e familiar.

Mais informações e matrículas na Secretaria do clube ou pelos contatos:
Telefone (13) 3261-2004
WhatsApp: (13) 99167-9073