Em meio a uma rotina carregada de compromissos, prazos e muito estresse, tirar um momento de pausa faz bem para o corpo e para a mente. E nada melhor do que encontrar esse equilíbrio por meio das aulas de ioga do Cepe Santos Clube 2004.

A prática ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar a respiração, aumentar a flexibilidade e promover uma sensação profunda de bem-estar. É um convite para se reconectar consigo mesmo e desacelerar, mesmo nos dias mais intensos.

As aulas acontecem às terças e quintas, das 19h às 20h, oferecendo um horário perfeito para quem quer relaxar depois de um dia cheio.

 Informações e inscrições: (13) 3261-2004 | WhatsApp (13) 99167-9073
 Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia, Santos

Cuide de você. A ioga pode ser o respiro que estava faltando.