No Cepe Santos Clube 2004, a ginástica localizada continua provando que tradição e eficácia caminham juntas. Sob o comando da professora Carla, alunas dedicadas se reúnem em aulas cheias de energia, disciplina e união, mostrando que, mesmo em tempos de modalidades mais recentes como o crossfit, a localizada mantém excelentes resultados, especialmente no fortalecimento e no tônus muscular.

A modalidade, uma das mais conhecidas e antigas do universo fitness, trabalha grupos musculares de forma intensa e direcionada, contribuindo para a melhora da postura, definição corporal e aumento da resistência física. Além disso, promove um gasto calórico significativo e ajuda a prevenir lesões, fortalecendo músculos e articulações.

A professora Carla, altamente capacitada e experiente, conduz as aulas de forma dinâmica, garantindo motivação e progresso para todos. A turma é pra lá de unida e animada, transformando cada treino em um momento prazeroso de cuidado com o corpo e a mente.

Horários das aulas
Segunda a sexta-feira: das 7h às 8h
Sexta-feira: das 16h às 17h
Segunda a quinta-feira: das 19h às 20h

O clube oferece pacotes de aulas três ou cinco vezes por semana, com opções para sócios e não sócios.

Endereço: Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia – Santos/SP
Informações: (13) 3261-2004 | WhatsApp (13) 99167-9073