A dança vai muito além da arte e do lazer. Ela também pode ser uma ferramenta de saúde, especialmente para pessoas com doenças neurológicas como o Parkinson. Um estudo em andamento conduzido pelo National Institute for Health and Care Research (NIHR), no Reino Unido, vem revelando que o ballet pode trazer benefícios significativos para o bem-estar físico e emocional de pacientes com a doença.

A pesquisa, conhecida como PD-Ballet, é um ensaio clínico randomizado que avalia o impacto de aulas semanais de ballet em pessoas diagnosticadas com Parkinson em diferentes estágios. Os resultados preliminares são animadores: os participantes demonstraram melhora no equilíbrio, coordenação e controle corporal, além de relatar redução da dor, melhora na qualidade do sono e no humor.

Estudos semelhantes ao redor do mundo também apontam que a dança, em suas diversas formas — incluindo ballet, tango e dança de salão — ajuda na redução do estresse, no combate à depressão e no fortalecimento da autoestima. Isso porque o movimento rítmico, associado à música e à socialização, ativa áreas do cérebro responsáveis por funções motoras e emocionais, trazendo benefícios tanto físicos quanto psicológicos.

Sabendo que o movimento é um importante aliado da saúde e do bem-estar, o Cepe Santos Clube 2004 oferece aulas de ballet e dança de salão para todas as idades. As atividades não têm caráter terapêutico ou clínico, mas contribuem para uma rotina mais ativa, alegre e saudável.

As aulas de ballet adulto são uma excelente opção para quem deseja trabalhar o corpo com suavidade e consciência, fortalecendo músculos, melhorando o equilíbrio e prevenindo quedas. Já as aulas de dança de salão, além de estimularem o raciocínio, a coordenação e o convívio social, trazem leveza e prazer para o dia a dia.

Mais do que atividade física, o ballet e a dança de salão são experiências que conectam corpo, mente e emoção. E você, já pensou em dançar?

Informações e inscrições:
Cepe Santos Clube 2004
(13) 3261-2004
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