Na turma de ginástica localizada da professora Carla Alberola, o frio não tem vez! Com muita animação, disposição e boas risadas, as alunas seguem firmes na rotina de exercícios, mostrando que manter o corpo ativo faz toda a diferença — inclusive nos dias mais gelados do ano.

A dedicação e o alto astral da turma contagiam e são um verdadeiro exemplo de que é possível cuidar da saúde e manter o bom humor em qualquer estação. E tem mais: manter uma rotina de atividade física mesmo no frio ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhora o humor e mantém o condicionamento em dia!

As aulas acontecem no Cepe Santos Clube 2004 de segunda a sexta-feira, das 7h às 8h; às sextas-feiras também das 16h às 17h; e de segunda a quinta-feira, das 19h às 20h. Quem quiser conhecer a modalidade pode agendar uma aula experimental.

Para mais informações, entre em contato com a secretaria do clube pelo telefone (13) 3261-2004 ou pelo WhatsApp (13) 99167-9073. Venha se movimentar com a gente e descubra como é possível se manter ativa e animada em qualquer estação!