As férias escolares começaram e, com a criançada em casa, é comum a rotina virar uma verdadeira maratona de lanches, petiscos e guloseimas. Mas é possível aproveitar esse período com mais equilíbrio e menos ultraprocessados na alimentação dos pequenos (e dos adultos também!).

Se você precisa de uma ajudinha para manter a alimentação saudável da família durante as férias, o Cepe Santos Clube 2004 tem uma parceria especial com a nutricionista Cris Matos Pereira, pós-graduada em comportamento alimentar e especialista em emagrecimento. Com um olhar atento às necessidades individuais, Cris pode te ajudar a organizar cardápios, rever hábitos e transformar a relação com a comida de forma leve e realista.

Sócios do Cepe têm desconto especial nos atendimentos com a profissional.

Confira os contatos da Cris e agende uma consulta:

Consultório: Av. Afonso Pena, 167 – conj. 81, Boqueirão – Santos

WhatsApp: (13) 98152-8155

 E-mail: crispereirata.nutricionista@gmail.com

Instagram: @crismatospereira.nutri

Alimentar-se bem também pode ser parte da diversão nas férias!