Viajar, descansar, sair da rotina... As férias estão chegando e, com elas, a oportunidade de viver momentos especiais. Mas isso não significa que é preciso deixar de lado a alimentação saudável!

Mesmo durante viagens ou passeios, é possível fazer boas escolhas alimentares, respeitando seu corpo, seus limites e suas necessidades — sem culpa e com equilíbrio. Para isso, a ajuda de uma nutricionista é fundamental.

Nossa parceira Cris Matos Pereira, nutricionista pós-graduada em comportamento alimentar e especialista em emagrecimento, acredita uma forma mais leve, consciente e duradoura de se alimentar. E esse olhar faz toda a diferença nas férias, quando é comum cair em exageros ou descuidar da saúde.

A Cris ajuda seus pacientes a criarem autonomia alimentar — inclusive fora de casa — promovendo bem-estar e equilíbrio mesmo nos períodos de folga. Com orientação adequada, é possível curtir cada momento sem abrir mão do autocuidado!

E tem mais: sócios contam com desconto exclusivo nas consultas com a nutricionista

 Consultório localizado na Av. Afonso Pena, 167 – conjunto 81, Boqueirão, Santos
Agende pelo WhatsApp: (13) 98152-8155
 E-mail: crispereirata.nutricionista@gmail.com
 Instagram: @crismatospereira.nutri

Aproveite o recesso com mais saúde, mais prazer e menos culpa!