A proteína é essencial para a recuperação muscular, fortalecimento do sistema imunológico e até para a saúde da pele e cabelo. Mas você sabe quantas consumir por dia? A quantidade ideal varia de acordo com o seu peso, idade e nível de atividade física.

Para um plano alimentar equilibrado e personalizado, é fundamental contar com a orientação de uma nutricionista! 

O Cepe tem convênio com a nutricionista Cris Pereira Matos, que pode te ajudar a encontrar a melhor estratégia alimentar para os seus objetivos.

crispereirata.nutricionista@gmail.com | WhatsApp: (13) 98152 8155

Agende sua consulta e cuide da sua saúde!