O Janeiro Branco é uma campanha que nos convida a refletir sobre a saúde mental e emocional, incentivando o cuidado integral com a mente. A cor branca foi escolhida para simbolizar a vida como um “papel em branco”, no qual podemos escrever uma nova história para a nossa saúde mental.

Uma rotina equilibrada, que inclua alimentação saudável, prática de exercícios físicos e momentos de autocuidado, é essencial para promover o bem-estar emocional e uma vida mais plena. Atrelado a isso, buscar ajuda especializada de médicos e psicólogos também é fundamental, especialmente para quem enfrenta desafios na saúde mental.

No Cepe Santos Clube 2004, você encontra diversas atividades para cuidar de sua saúde mental e melhorar sua qualidade de vida! Oferecemos aulas de musculação, dança, ioga, ginástica rítmica e patinação artística, além de convênio com nutricionista especializada, que ajudam a desenvolver uma alimentação saudável, contribuindo para o equilíbrio do corpo e da mente.

Quer começar o ano com mais saúde e equilíbrio? Venha nos conhecer e aproveite todas as vantagens!
 Av. Dino Bueno, 95, Ponta da Praia, Santos
 (13) 3261-2004 | WhatsApp (13) 99167-9073

Escreva uma nova história para sua vida: alimente sua mente, movimente seu corpo e viva com mais equilíbrio!