As alunas de ioga do Cepe Santos Clube 2004 estão arrasando nas Asanas! As aulas de ioga estão mostrando que, além de serem uma excelente maneira de exercitar o corpo, também proporcionam equilíbrio mental e bem-estar. A prática combina movimentos corporais com respiração consciente, promovendo flexibilidade, força muscular e redução do estresse. A ioga atua diretamente no corpo ao aliviar tensões, melhorar a postura, ampliar a concentração e estimular o sistema imunológico.

É uma opção completa para quem busca uma atividade física que une benefícios para o corpo e a mente. Venha conhecer nossas aulas e experimente o impacto positivo da ioga no seu dia a dia! Local: Cepe Santos Clube 2004 – Avenida Dino Bueno, 95, Ponta da Praia, Santos. Informações: (13) 3261-2004 | WhatsApp (13) 99167-9073.