A prática da dança traz inúmeros benefícios para o cérebro. A dança também fortalece as conexões neurais, promovendo bem-estar emocional e mental. Atividades como a dança aumentam a neuroplasticidade, melhorando a memória, o raciocínio e a capacidade de concentração. Além dos benefícios físicos, a dança tem um impacto direto na saúde mental. Estudos mostram que dançar regularmente ajuda a liberar endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade, aliviando sintomas de ansiedade e depressão. No Cepe Santos Clube 2004, oferecemos aulas de dança de salão, ballet e jazz para você cuidar da mente e do corpo de maneira divertida e saudável.

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