De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e dados do IBGE, quase metade da população brasileira adulta é considerada sedentária. Estima-se que cerca de 47% das pessoas não pratiquem atividade física suficiente, o que representa um sério risco à saúde.

A inatividade está associada ao desenvolvimento de mais de 35 doenças e condições crônicas, entre elas hipertensão, diabetes tipo 2, Alzheimer e complicações cardiovasculares. Estudos mostram que pessoas sedentárias têm de 30% a 50% mais chances de enfrentar problemas graves de saúde ao longo da vida, além de redução da expectativa de vida e da capacidade funcional.

No CEPE Santos Clube 2004, a realidade é diferente. O espaço oferece diversas modalidades voltadas à promoção da saúde, ao lazer e ao bem-estar, contemplando todas as idades e perfis. Entre as opções disponíveis estão:

• Musculação

• Yoga 

• Dança (jazz, dança de salão e ballet)

• Ginástica rítmica e artística

• Esportes coletivos (como futebol e futsal)

• Patinação

• Equipe de Pedestrianismo

O objetivo é proporcionar qualidade de vida aos associados e frequentadores, estimulando a prática regular de exercícios e combatendo os índices de sedentarismo que afetam grande parte da população.

Para mais informações sobre atividades, horários e inscrições, entre em contato com a secretaria do clube:

Endereço: Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia – Santos/SP
Telefone: (13) 3261-2004
WhatsApp: (13) 99167-9073