O Carnaval já começou, e com esse calor, é essencial se alimentar bem para manter o pique na folia!

Aposte em comidas leves e refrescantes, como frutas, saladas e sucos naturais. Alimentos ricos em água, como melancia, pepino e abacaxi, ajudam na hidratação e evitam o cansaço.

Evite comidas pesadas e gordurosas, que podem causar desconforto e atrapalhar a diversão. Prefira proteínas magras, como frango e peixe, e cereais integrais para garantir energia até o fim da festa!

 Precisa de orientação nutricional? Temos parceria com a nutricionista Cris Matos, que pode te ajudar a manter uma alimentação equilibrada e saudável!

Informações: WhatsApp (13) 98152-8155