Como sempre, as alunas das aulas de ginástica localizada deram um show de dedicação e energia nesta semana. Todas estão empenhadas não apenas em manter o corpo em forma, mas também em cuidar da saúde e do bem-estar.

A ginástica é uma modalidade que combina exercícios físicos, alongamento e movimentos coordenados que ajudam a melhorar a flexibilidade, a força muscular e a postura. Além disso, promove a saúde mental, ajudando a aliviar o estresse e a melhorar o humor.

Se você também quer entrar para esse time e experimentar os benefícios da ginástica localizada, entre em contato com o clube para mais informações:  (13) 3261-2004 e  WhatsApp: (13) 99167-9073