Neste Novembro Azul, lembramos que a prevenção do câncer de próstata vai além da atividade física: visitas periódicas ao médico são essenciais para um diagnóstico precoce. Somado ao acompanhamento médico, o exercício físico é um forte aliado na saúde masculina. Confira os benefícios:

- Equilíbrio Hormonal: Exercícios regulam hormônios como a testosterona, cuja desregulação pode favorecer o surgimento de tumores.

- Fortalecimento do Sistema Imunológico: A prática regular de atividades físicas fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater células anômalas.

- Controle do Peso: Manter um peso saudável reduz o risco de formas agressivas da doença, e os exercícios são essenciais nesse controle.

- Melhora na Circulação e Oxigenação dos Tecidos: Exercícios aeróbicos promovem uma circulação mais eficiente, reduzindo inflamações.

-  Redução do Estresse: Atividades físicas são uma ótima maneira de aliviar o estresse, que também impacta a saúde prostática.

Além da prática regular de exercícios, faça exames de rotina e consulte seu médico.Neste Novembro Azul, cuide-se e adote uma vida mais saudável. Movimente-se, previna-se e mantenha sua saúde em dia!

Entre em contato com a secretaria do clube e comece hoje mesmo uma rotina de exercícios. O telefone para contato é 3261 2004.